过后，众人热身完毕。巩教练招呼大家站在自己的周围，开始向大家说明这次校队选拔的具体程序：大家都知道，打篮球是一种把篮球放入篮筐的运动，这是最基本的，所以打篮球身高，弹力，投篮的命中率这几点也是作为一个篮球运动员要具有的最基本的篮球素质，所以我们今天选拔第一项就是弹力，标准就是抓框，扣篮。扣不扣的进没关系，大家都轮流做一遍吧，我不以你们扣篮的成功率为标准，我只是了解一下大家的身体素质，大家开始吧！
　　参加校队选拔的二十人依次开始抓框，一